توضیحات
قرص منیزیم 400 آبتی (ابتای) (Abtei Magnesium 400 Hochdosiert) مکملی با کیفیت بالا و تولید کشور آلمان است که برای تأمین نیاز روزانه بدن به مکمل منیزیم طراحی شده است.
هر قرص حاوی ۴۰۰ میلیگرم منیزیم است و به دلیل دوز بالا، تأثیر بسزایی در بهبود عملکرد عضلات، کاهش گرفتگیها و افزایش انرژی روزانه دارد.
قرص منیزیم ۴۰۰ آبتی (magnesium abtei 400 Hochdosiert) یکی از مکملهای باکیفیت ساخت آلمان است که برای تأمین نیاز روزانه بدن به منیزیم طراحی شده و میتوانید آن را از طریق فروشگاه مکمل زیتامین با تضمین اصالت تهیه کنید.
در ویدیو زیر انواع منیزیم مناسب برای هر مشکل بررسی شده است:
دوز بالای ۴۰۰ میلیگرمی منیزیم در این مکمل به بهبود عملکرد عضلات، کاهش اسپاسم و جلوگیری از گرفتگیهای دردناک کمک میکند و اگر بهطور مداوم دچار این مشکل هستید مطالعه مقاله قرص منیزیم برای گرفتگی عضلات میتواند اطلاعات کاربردیتری در اختیارتان قرار دهد.
ویژگیهای اصلی قرص منیزیم ۴۰۰ آبتی:
- دوز بالا: ۴۰۰ میلیگرم منیزیم خالص در هر قرص
- حمایت از عملکرد طبیعی عضلات و سیستم عصبی
- کاهش گرفتگی عضلات، خستگی و کوفتگی
- مناسب برای ورزشکاران، افراد پرتحرک و دچار استرس بدنی
- فرمول کاملاً وگان و بدون گلوتن
- جذب سریع و مؤثر توسط بدن
- تنها با یک قرص در روز نیاز روزانه منیزیم بدن تأمین میشود.
این قرص منیزیم انتخابی عالی برای ورزشکاران و افراد فعال است که علاوه بر تأمین منیزیم بدن، در کنار سایر مکملها مثل مولتی ویتامینها بیشترین بازده را ایجاد میکند؛ برای نتیجه بهتر پیشنهاد میکنیم راهنمای بهترین زمان مصرف مولتی ویتامین در بدنسازی را نیز بررسی کنید.

نحوه مصرف قرص منیزیم آلمانی:
روزانه ۱ عدد قرص همراه با آب، ترجیحاً بعد از غذا مصرف شود. از مقدار توصیهشده تجاوز نکنید.
احتیاط:
مکملهای غذایی جایگزین رژیم غذایی سالم و متنوع نیستند.
- در دوران بارداری و شیردهی با مشورت پزشک مصرف شود.
- دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
- در جای خشک، خنک و دور از نور مستقیم نگهداری شود.
کمبود منیزیم میتواند باعث خستگی مزمن، گرفتگی عضلات، بیخوابی و کاهش تمرکز شود و آشنایی با منابع غذایی و مکملهای مناسب نقش مهمی در پیشگیری از این مشکلات دارد؛ اگر میخواهید بیشتر بدانید پیشنهاد میکنیم مقاله “برای کمبود منیزیم چی بخوریم” را مطالعه کنید.
سوالات متداول درباره قرص magnesium 400 abtei
- قرص منیزیم ۴۰۰ میلیگرمی ابتای برای چه افرادی مناسب است؟
این مکمل برای ورزشکاران، افراد فعال فیزیکی و کسانی که دچار گرفتگی یا خستگی عضلانی هستند مناسب است
- آیا این قرص وگان و بدون گلوتن است؟
بله، این محصول کاملاً وگان و بدون گلوتن بوده و مناسب افرادی با حساسیت غذایی است.
- بهترین زمان مصرف قرص منیزیم ابتای چه موقع است؟
معمولاً توصیه میشود همراه با وعده غذایی مصرف شود تا جذب آن بهتر انجام شود.
- آیا مصرف بیش از حد منیزیم خطرناک است؟
بله، مصرف بیش از حد میتواند باعث اسهال یا مشکلات گوارشی شود؛ بنابراین طبق دوز توصیه شده استفاده کنید.




آریا –
کسی که تجربه مصرف قرص منیزیم ۴۰۰ آبتی رو داشته میتونه بگه بعد از چه مدتی گرفتگی عضلات کمتر میشه؟ برای ورزش منظم هم مناسبه یا بهتره نوع دیگهای استفاده بشه؟
تیم مشاوره بالینی و تغذیه تخصصی –
سلام و وقت بخیر جناب آریا؛
بله، معمولاً خیلی از مصرفکنندهها بعد از حدود ۵ تا ۱۰ روز مصرف منظم متوجه کاهش گرفتگی عضلات میشن، البته بسته به شدت کمبود منیزیم در بدن ممکنه کمی متفاوت باشه. برای ورزش منظم هم کاملاً مناسبه چون دوز بالایی داره و به ریکاوری عضلات کمک میکنه. فقط بهتره روزانه یک عدد و طبق دستور مصرف بشه تا بهترین نتیجه رو بده.