زیتامین فقط یک فروشگاه نیست، یک همراهه.
پیگیری سفارش: 09963966991
زیتامین فقط یک فروشگاه نیست، یک همراهه.
پیگیری سفارش: 09963966991
بسیاری از افراد فکر میکنند مولتیویتامین برای همه لازم است، درحالیکه بیشتر افراد سالم که رژیم غذایی متعادل دارند نیازی به خرید مولتی ویتامین و مصرف روزانه آن ندارند. اما بعضی گروهها که بیشتر در معرض کمبود ویتامین و مواد معدنی قرار میگیرند، برای آنها مولتیویتامین میتواند مفید باشد. چه کسانی به مصرف روزانه مولتی […]
بسیاری از افراد فکر میکنند مولتیویتامین برای همه لازم است، درحالیکه بیشتر افراد سالم که رژیم غذایی متعادل دارند نیازی به خرید مولتی ویتامین و مصرف روزانه آن ندارند. اما بعضی گروهها که بیشتر در معرض کمبود ویتامین و مواد معدنی قرار میگیرند، برای آنها مولتیویتامین میتواند مفید باشد.
مولتیویتامینها ترکیبی از ویتامینها و مواد معدنی ضروری هستند که به شکل مکمل در دسترس قرار میگیرند. مصرف آنها برای همه لازم نیست، خیلی از مولتی ویتامین ها حالت جنرال و عمومی دارند ولی برخی از برندها به صورت اختصاصی و با توجه به نیازهای اساسی هر گروه ترکیب اختصاصی مناسب برای هر گروه را طراحی کرده اند . اما برخی گروهها بیشتر در معرض کمبود قرار دارند.
همان طور که در سایت غذا و دارو انجمن امریکا آمده :
Taking an MVM increases nutrient intakes and helps people obtain recommended amounts of vitamins and minerals when they do not meet these needs from food alone
ترجمه فارسی – مصرف MVMها باعث افزایش دریافت مواد مغذی میشود و به افراد کمک میکند تا مقادیر توصیهشده ویتامینها و مواد معدنی را در مواقعی که نمیتوانند این نیازها را تنها از طریق غذا تأمین کنند، دریافت کنند.
| نام محصول | کشور سازنده | ترکیبات کلیدی | کارکرد اصلی | شکل مصرف | مناسب برای |
|---|---|---|---|---|---|
| فارماتون (Pharmaton) | سوئیس | ویتامینهای کامل + جینسینگ | افزایش انرژی، کاهش خستگی | کپسول | بزرگسالان و افراد پرمشغله |
| ول من (Wellman) | انگلستان | ویتامین B، روی، سلنیوم | انرژی، ایمنی، سلامت باروری مردان | قرص | آقایان +18 |
| ول وومن (Wellwoman) | انگلستان | آهن، اسید فولیک، ویتامین D | انرژی، ایمنی، سلامت پوست و مو | قرص | بانوان +18 |
| مایویتامینز (MyVitamins) | انگلستان | فرمولهای تخصصی (Energy / Beauty / Immunity) | انتخاب هدفمند برای نیازهای خاص | کپسول / پودر | بزرگسالان |
| سنتروم (Centrum) | آمریکا | ویتامینهای A، C، D، E + مواد معدنی | سلامت عمومی و تقویت ایمنی | قرص | مردان، زنان، سالمندان |
| وان ا دی (One A Day) | آمریکا | ویتامینهای B، D، کلسیم | انرژی روزانه، ایمنی | قرص | مردان و زنان بالغ |
| یوروویتال (Eurho Vital) | آلمان | آهن، B12، روی | رفع کمخونی، افزایش انرژی | قرص | افراد با کمبود خاص (مثل آهن) |
| میولیس A–Z (Mivolis A–Z) | آلمان | ویتامینها و مواد معدنی کامل A تا Z | تقویت عمومی بدن و ایمنی | قرص | بزرگسالان و سالمندان |
| داپلهرز A–Z (Doppelherz A–Z) | آلمان | ۲۷ ریزمغذی (ویتامین + مینرال) | سلامت عمومی و انرژی | قرص | مصرف روزانه بزرگسالان |
بازار مکملها پر از برندهای مختلف است، اما همه کیفیت یکسانی ندارند. برای انتخاب مطمئن، بهتر است سراغ برندهای شناختهشده و پرطرفدار بروید که فرمولاسیون علمی و سابقه معتبر دارند. در ادامه چند نمونه از بهترین مولتیویتامینهای خارجی موجود در ایران را معرفی میکنیم:
فارماتون (Pharmaton) : یکی از قدیمیترین و معتبرترین مولتیویتامینهای دنیا. حاوی ترکیب ویژهای از ویتامینها، مواد معدنی و عصاره جینسینگ برای افزایش انرژی و کاهش خستگی.
ول من (Wellman) : محصول شرکت Vitabiotics انگلستان، مخصوص آقایان. حاوی ویتامینهای گروه B، روی و سلنیوم برای انرژی، سیستم ایمنی و سلامت باروری مردان.
ول وومن (Wellwoman) : فرمولاسیون اختصاصی برای خانمها، حاوی آهن، اسید فولیک و ویتامین D. به سلامت پوست، مو و انرژی روزانه کمک میکند.
مایویتامینز (MyVitamins) : برند انگلیسی محبوب با فرمولهای مدرن و تخصصی (مثل Energy، Beauty و Immunity) . انتخاب خوبی برای افرادی است که دنبال محصول هدفمند هستند.
سنتروم (Centrum) : یکی از پرطرفدارترین برندها با تنوع زیاد (سنتروم مردان، زنان، بزرگسالان، بالای 50 سال). ترکیب متعادل برای تقویت عمومی بدن.
وان ا دی (One A Day) : برند آمریکایی با فرمولهای روزانه برای خانمها و آقایان. تمرکز اصلی روی انرژی، ایمنی و سلامت عمومی.
یوروویتال (Eurho Vital) : برند آلمانی معتبر با تنوع مولتیویتامینهای عمومی و تخصصی، مناسب برای افراد دچار کمبود آهن یا نیازهای خاص تغذیهای .
مولتی ویتامین کامل A-Z میولیس آلمان (Mivolis A–Z): مولتیویتامین اقتصادی و محبوب آلمانی، ترکیب کامل برای تقویت عمومی بدن.دارای مدل های مناسب برای افراد زیر 50 سال و بالای 50 سال.
قرص مولتی ویتامین A-Z دوپل هرز A–Z (Doppelherz A–Z): محصول آلمانی با فرمول متعادل 27 ریزمغذی؛ مناسب مصرف روزانه برای سلامت کلی.
این برندها جزو محبوبترین مولتیویتامینهای خارجی در ایران هستند و بعضی از آنها در دستهبندی مولتیویتامینهای زیتامین قابل بررسی و خرید هستند.
وقتی تصمیم میگیرید مولتیویتامین مصرف کنید، باید به شرایط خودتان توجه کنید:
معمولا اکثر برند ها مولتی ویتامین های مجزا مخصوص هر گروه را دارند.
مصرف مولتیویتامین باید آگاهانه باشد. نکات کلیدی:
خرید اینترنتی مولتی ویتامین چند مزیت مهم دارد:
در سایت زیتامین کافی است وارد دستهبندی مولتیویتامین شوید، محصول مورد نظر را انتخاب کنید و به راحتی سفارش دهید.
مصرف مولتیویتامین برای همه افراد لازم نیست، اما گروههایی مثل سالمندان، زنان باردار، گیاهخواران و کسانی که مشکلات خاص دارند، میتوانند از آن سود ببرند. انتخاب محصول باید بر اساس سن، جنسیت و شرایط فردی باشد. در نهایت، هیچ مکملی جایگزین یک رژیم غذایی سالم و متعادل نمیشود.
